tag:blogger.com,1999:blog-12568662410493707782024-02-20T04:47:25.967-03:00Perfect Worldin my mind.M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.comBlogger62125tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-989571416088748122014-12-01T14:42:00.004-03:002014-12-01T15:03:30.400-03:00Avanzando<div style="text-align: justify;">
Y bueno, tal como lo dice el titulo sigo en el camino de la vergüenza arrastrando este peso inmoral, si bien estoy algo menos infeliz que la ultima vez que escribí sigo con ese nudo en el corazón. (Dramático, lo sé) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los días pasados han estado dentro de "control" he tratado de no atracarme (bueno a excepción del viernes que comí mucho sentí culpa y lógico, vomite.) La mayoría de mis Intakes no superan las 800, pero vamos desde cuando el 800 se convirtió en un numero de orgullo. Dejando el pesimismo de lado iré con las buenas noticias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;">2 Kg</span></b> menos marco hoy, la verdad se sintió bien, el comenzar a bajar es siempre algo bueno. Pero mi día oficial de pesarme es el miércoles, así que espero que ese día marque uno menos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En mi vida diaria muy pocas cosas interesantes ya estoy por salir de el torbellino que ha sido este ultimo semestre. Pero hay algo que me tiene un tanto preocupada, pues este año he estado viviendo con mi hermana y su esposo (por motivos de cercanía con la Universidad) y pues ha sido un alivio el no tener a mamá constantemente hostigan dome. El tema sera que en cuanto lleguen las vacaciones debo volver a la casa de mis padres ya que ellos viven en la playa y pues como es verano es algo lógico. Me asusta bastante volver a esa casa, en donde la comida me parece mucho más tentadora, no se, sera el ambiente o el aire.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Todo por hoy. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://aonghas.com/wp-content/uploads/2011/11/comingsoonsummer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://aonghas.com/wp-content/uploads/2011/11/comingsoonsummer.jpg" height="262" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Xoxo</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #fff1e4; color: #323232; font-family: Meiryo, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.7350006103516px; text-align: start;">ヽ(*⌒∇⌒*)ノ</span></div>
<br />
<br />
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-54412903536656883652014-11-25T14:33:00.001-03:002014-11-25T14:33:16.484-03:00¿Otra vez? <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estoy harta, cuantas veces he dicho lo mismo, puff, ya ni debería
en molestarme en decir que quiero ser como antes, pasado es pasado, ya va
siendo hora de que me haga responsable de
mi estado actual y comience a hacer algo para cambiarlo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Veamos, desde la última vez que escribí (sobre mi vida, no
solo de mis vanos intentos por cambiar lo foca que soy) tenia, cuanto ¿18? Pues bien, Hoy 25 de
Noviembre, tengo 20 años y peso 56Kg, una vergüenza comentarlo, pero si quiero
de verdad entrar en conciencia necesito sentir la humillación que ese número me
causa, vaya cuesta asimilarlo pero son 10 kg más desde la última vez que
comente mi peso aquí. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Actualmente, estoy en la Universidad, en una carrera que me
gusta y me hace feliz, tengo compañeros con los que me llevo bien y hasta he
hecho un par de amigas. En cuanto a notas me va genial, nunca me a costado la
parte del estudio, de hecho a veces siento que ni siquiera me estreso como debería
es porque quizás soy competitiva y me gusta saber que fui mejor que otr@s.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
También gracias a esta competitividad nata en mí, es que hoy
estoy aquí, pues resulta que desde hace más o menos un mes he notado que una de
mis compañeras, cercana a mi circulo, tiene ciertas actitudes que se me hacen
familiares, cosas que para la gente “normal” pasan desapercibidas, pero para
alguien que ya ha pasado por este camino son cosas que saltan a la vista. Y pues
tengo sentimientos encontrados, con A (así la llamaremos, porque claro si digo
su nombre cabe la posibilidad de que algún día lea esto, paranoico pero
necesario) me llevo demasiado bien, y pues sería una pena que ella sufra por
este tipo de vida, que seamos sinceras alegra muchas veces pero también deprime
de una forma fatal. Pero mi otra parte grita de frustración y rabia, envidia
seria la palabra adecuada, odio que ella tenga las piernas que yo quiero, odio
que pueda tener el control que yo no, en fin.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ayer fue la gota que derramo el vaso, en clases A se sentó a
mi lado y no pude evitar mirar sus delgadas piernas, si no fuera porque se
disimular bien la gente pensaría que soy rara. Y pues me acompaño toda la
mañana ese sentimiento de pesar, de gordura, de sentirme horrenda. Y para
rematar A me conto como le había costado mucho encontrar jeans que le quedaran
buenos, y como buena masoquista le pregunte por que (quería y no quería saberlo)
y su respuesta hizo que me sintiera aun peor, me dijo que por que la mayoría le
quedaban sueltos debido a que su talla actual es 34, 34, 34… literalmente me
fui a la mierda.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Yo usaba 34, yo tenia problemas con los jeans, esos eran mis
amados problemas y sentí que alguien me estaba quitando algo que era mío, y es ridículo
porque solo yo me arrebate mi felicidad.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y bueno aquí estoy, en cama, gorda y con un montón de cosas
que estudiar para las que estoy tratando de hacerme el animo, pero solo el
hecho de pensar que A pueda ganarme me enferma.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Desde hoy subiré entrada seguido, como antes.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Les dejo mi <b><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Intanke</span></b> (dios que nostalgia escribir esto, es
maravilloso)</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Desayuno:</b> Naranja + Té con leche</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Media mañana:</b> Manzana </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Almuerzo:</b> - - - - </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Cena:</b> (aun es temprano) </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
1 Litro de Agua + 1 Hora de Ejercicio.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://drluisalmagro.com/wp-content/uploads/2011/10/gain-weight-t12169.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://drluisalmagro.com/wp-content/uploads/2011/10/gain-weight-t12169.jpg" height="226" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">XOXO</span></b></div>
M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-49039562837888929422014-08-09T15:14:00.001-04:002014-08-09T15:14:25.409-04:00Comienzo de Cero<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">¿Cuántas veces se está permitido sentir vergüenza? ¿Cuántas veces
puedo volver? Son las preguntas que me hice cada vez que quería escribir algo
en este blog, el blog que sin duda fue mi escape y mi apoyo, el blog en donde
me sentía apoyada y comprendida… y ¿querida? Quien sabe.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Hasta hace poco mi vida se había vuelto nuevamente una
tortura, que eran esos sentimientos de vergüenza cuando salía a la calle, ¿desde
cuando había vuelta la repulsión con mi cuerpo?, ¿Cuándo había vuelto el horror
por mis piernas?, no se como sucedió o más bien si lo sé y no lo quiero
admitir, me confié, comencé a comer pensando y creyendo que nunca volvería a lo
de antes, a ser una foca o ballena. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Pero hasta hoy llegaron esos sentimientos, no pienso echar a
perder todos esos años de sufrimiento y esfuerzo ¡No señor!.</span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Así que Perfect World vuelve a la vida… y esta vez nada ni
nadie lo mat</span>ara.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://38.media.tumblr.com/38ec3c3bd71572c2887617681439b51b/tumblr_mk2epihdZC1rjxrvuo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://38.media.tumblr.com/38ec3c3bd71572c2887617681439b51b/tumblr_mk2epihdZC1rjxrvuo1_500.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-51653824610845314462013-08-24T02:00:00.000-04:002013-08-24T02:03:43.872-04:00Today.Wu! es definitivo vuelvo a la carga, dios extrañe tanto el blog. Como pudieron leer en la entrada anterior estuve en rehabilitación (gracias madre yo también te quiero), en verano estaba en un peso que mi mente aceptaba, pero ahora!! estúpidos 51 KG!.<br />
<br />
El día de hoy (Bueno ahora es sábado hahaha son la 1:47) como todos lo viernes tuve que ir al PreU, tengo clases desde las 11 hasta las 2:30. Es sin duda un horario perfecto porque, numero 1 nunca alcanzo a tomar desayuno, por que siempre apago la alarma y tengo que salir echa una bala, Y numero 2 como salgo a las 2:30 llego a mi casa a eso de las 4, por lo que la casa esta desierta y eliminar my little lunch es lejos la parte linda del día. Resumiendo: Llegue a la casa, mi perro comió una rica comida.<br />
<br />
<b>Intanke:</b><br />
D: mordisco de manzana verde ( ? ) y una galleta salvado light (<b>20</b>)<br />
A: -----<br />
M: Una manzana roja (estaba deliciosa) (<b>70)</b><br />
C: Té con chorrito de leche descremada (<b>15</b>) y una galleta salvado light (<b>20</b>)<br />
<br />
Eso por hoy, me siento tan bien de volver! las echaba tanto de menos, si bien cunado estaba en rehabilitación <strike>engordando, </strike> pude leer a algunas aun así me perdí bastante de sus vidas, prometo ponerme al día.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPYoNEDn1r29NGI1Y_UiKUV9DT7nGXZkHVa39MJA4kIXh0j1VhV-lu-E-JxkTrreoGj0DP4-Z6Qo7_g84NBt02Ro8JIhne8IqeXIEga8ZiF0ZbTeYGip1UIP6pvivaANnS1HkRsRlJYY/s1600/tumblr_lut3otmlQ91qcqket.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPYoNEDn1r29NGI1Y_UiKUV9DT7nGXZkHVa39MJA4kIXh0j1VhV-lu-E-JxkTrreoGj0DP4-Z6Qo7_g84NBt02Ro8JIhne8IqeXIEga8ZiF0ZbTeYGip1UIP6pvivaANnS1HkRsRlJYY/s320/tumblr_lut3otmlQ91qcqket.gif" width="320" /></a></div>
<br />
XOXO <span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; line-height: 16px;"><span style="color: #e06666; font-size: large;">❤</span></span><br />
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-56027200199017663242013-08-21T00:33:00.000-04:002013-08-21T00:33:18.403-04:00Rehabilitación... no me jodan!UFF! desde hace meses que no escribo nada, y miren como vuelvo...<br />
Como una gorda arrepentida y avergonzada.<br />
<br />
Como sabrán (las que me leían) estaba de lo mejor con unos 48Kg y miren ahora como es la cosa, peso 52 terribles Kg y todo por culpa de la mierda de rehabilitación y que me jodan y re jodan, soy una asquerosa vaca que no solo tiene unos muslos peores o iguales que los de calamardo si no que ahora no puede estar sin atracarse como una idiota y luego vomitar (aveces) sintiendose la persona más desastrosa.<br />
<br />
Necesito reencontrarme con mi fuerza.M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-12643202107210998412013-02-05T00:33:00.004-03:002013-02-05T00:58:28.681-03:00Summer Fitness Time ¿Cuanto ha pasado desde la ultima vez que publique algo sobre mi tortuosa vida?, por que si, si bien no publicaba me pasaba constantemente para leerlas, no se puede dejar de lado algo que por meses fue una especie de compañía.<br />
<br />
Pasando a temas menos sentimentales (?), celebro el año de este Blog! (un año y un mes exactamente), tantas cosas, sentimientos encontrados, prácticamente mi vida tras "la mascara". Este año tiene una perspectiva mucho más optimista y espero que siga así, estaría mintiendo si les digo que todo hasta ahora a sido felicidad y que no me e dicho un millar de veces lo estúpida y gorda que soy. Mi peso dejo de dictar si mi día seria bueno o malo (o al menos ya no es el factor determinante y principal). Sí subi de peso pero fue por algo que mi familia me hizo ver, pesar <b>45 Kg y medir 1.70 </b>es el sueño de muchas, pero no lo es cuando se convierte en algo por lo que se hace sufrir a gente que quieres y cuando ademas trae consigo una serie de problemas aun más problemáticos, por que seamos sinceros no entre a la Universidad este año por que prácticamente el otro lo perdí contando calorías...<br />
Un año sabático es la receta que conjunto a mi familia determinamos, al parecer la presión de lo que sería mi futuro y claro el <span style="color: #0b5394;"><b><u>SER GORDA</u></b></span>, fueron más que suficientes para que <b><span style="color: red;">Ana</span></b> se presentara y trasformara parte de mi mundo, no seré una hipócrita y me pondré en "contra" la Anorexia por que ciertamente le debo un enorme favor. Sí bien ya no es algo que mande mi vida (aun no como muchas cosas y es probable que no lo haga nunca hahaha) siempre estará la sombra de lo que solía pasarme con la comida.<br />
<br />
Mamá nunca me llevo al doctor como había amenazado por lo que mi "recuperación" fue totalmente a cuenta mía y lo confieso me refugie en la <span style="color: #38761d;"><b>Ortorexia.</b></span> Hoy en día ya estoy en un peso razonable (48) y todo eso comiendo sanito y ejercicio.<br />
<br />
Y para hacer esto con más credibilidad pondré unas foto de hace unos días de cuando hemos ido a la playa con mis padres. Juzguen ustedes, sigo siendo una gorda con aires de skinny o de verdad ya pase la "meta"<br />
<br />
<br />
Un besote a todas las que solían leerme y mil disculpas por dejar de aparecer por aquí, pero buena nueva este Blog re toma sus funciones por que quiero ayudar a que la gente sea más saludable y si yo pude hacer todo este mundo más sano y confortable, ¿por que no compartir el como? :)<br />
<br />
<br />
Aquí vamos... auto revelación en 3...2...1<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Brun2MVDzGjib4fPsZt_6l2Cxm7wT1cJbeKGMFm3NvmgvzYzhWsZMpPeNHZyIRLUcA4Z_xa-2WMc_IhZblB1m96YB82mE-SypJVgBRCxwALzMFLrHPGzx60SlhzfTlnbKgBRvSTMVKI/s1600/IMG_1781_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Brun2MVDzGjib4fPsZt_6l2Cxm7wT1cJbeKGMFm3NvmgvzYzhWsZMpPeNHZyIRLUcA4Z_xa-2WMc_IhZblB1m96YB82mE-SypJVgBRCxwALzMFLrHPGzx60SlhzfTlnbKgBRvSTMVKI/s400/IMG_1781_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" width="295" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujM2O5VwWwbZKmEsGNJsAoWsTKTOaL-nIn2awdFNiT92SkkWgUfimZRVcxObtuYYQAnd4_BMoBGqtm7ysBXmQf8JuiIeXUh2oc3X4tLWGrFKTu3a1Gf0CHqiocA1b_QODKNFTJXpBuEQ/s1600/IMG_1768_%E5%89%AF%E6%9C%AC_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujM2O5VwWwbZKmEsGNJsAoWsTKTOaL-nIn2awdFNiT92SkkWgUfimZRVcxObtuYYQAnd4_BMoBGqtm7ysBXmQf8JuiIeXUh2oc3X4tLWGrFKTu3a1Gf0CHqiocA1b_QODKNFTJXpBuEQ/s400/IMG_1768_%E5%89%AF%E6%9C%AC_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" width="296" /> </a></div>
<span style="color: black;"></span><br />
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<span style="color: black;"><span style="color: black;"><i><br /></i></span></span></div>
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<span style="color: black;"><br /></span></div>
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</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: yellow; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-large;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><i>Quizás</i></span><span style="color: black; text-align: justify;"><i> algún día les revele mi cara de momento dejare mis rostro frutal haha</i></span><span style="text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 17px;"><span style="color: yellow; font-size: x-large;">♥</span></span></div>
<span style="color: yellow; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-large;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="color: yellow; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-large;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 17px;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: magenta;">X</span><span style="color: lime;">o</span><span style="color: cyan;">x</span><span style="color: #674ea7;">o</span></span></b></span></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujM2O5VwWwbZKmEsGNJsAoWsTKTOaL-nIn2awdFNiT92SkkWgUfimZRVcxObtuYYQAnd4_BMoBGqtm7ysBXmQf8JuiIeXUh2oc3X4tLWGrFKTu3a1Gf0CHqiocA1b_QODKNFTJXpBuEQ/s1600/IMG_1768_%E5%89%AF%E6%9C%AC_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujM2O5VwWwbZKmEsGNJsAoWsTKTOaL-nIn2awdFNiT92SkkWgUfimZRVcxObtuYYQAnd4_BMoBGqtm7ysBXmQf8JuiIeXUh2oc3X4tLWGrFKTu3a1Gf0CHqiocA1b_QODKNFTJXpBuEQ/s1600/IMG_1768_%E5%89%AF%E6%9C%AC_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujM2O5VwWwbZKmEsGNJsAoWsTKTOaL-nIn2awdFNiT92SkkWgUfimZRVcxObtuYYQAnd4_BMoBGqtm7ysBXmQf8JuiIeXUh2oc3X4tLWGrFKTu3a1Gf0CHqiocA1b_QODKNFTJXpBuEQ/s1600/IMG_1768_%E5%89%AF%E6%9C%AC_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-39105300977163064462012-12-07T20:46:00.001-03:002012-12-07T20:46:07.640-03:00Gordaaaaaa! suciamente gorda!No quiero perder lo que tanto me ha gustado, siento que estoy engordando cada día, que el espacio entre mis piernas se reduce cada vez más, es horrible.<br />
<br />
Quiero que Ana retome mi vida, aunque eso implique muchas cosa y no se, dios no se que quiero aunque solo tengo claro que GORDA otra vez no me vuelvo.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdEROBsHUBZoeQb2WzM5zP-WZ62091j7YygAynPCqR-A_JDq8vbzbjmUosaxhxc6INR-pHyQGvzS6rEPZd_pXhHqrjnidSfcjRiEhwdpn6c9K9ajqq7ALOXptx0kKeE8aZKEgYps_k3k/s1600/HPIM8503_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdEROBsHUBZoeQb2WzM5zP-WZ62091j7YygAynPCqR-A_JDq8vbzbjmUosaxhxc6INR-pHyQGvzS6rEPZd_pXhHqrjnidSfcjRiEhwdpn6c9K9ajqq7ALOXptx0kKeE8aZKEgYps_k3k/s400/HPIM8503_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" width="297" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cuando me gustaban mis piernas.<br />y mis costillas.<br /><br /><br /><br /><b>XOXO</b></td></tr>
</tbody></table>
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-45653865714882104042012-10-30T20:23:00.000-03:002012-10-30T20:23:12.201-03:00Mayoría de Edad.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-2jWOB7CzYm8tTODqniEQi0j36E-epZZY3584t0yWUnjL6dz7E79Bjofeeid5Cdy34X4MhQw2i9LsWlmxXRo1x9ROTm7jGvg08eOFH5KtIlmTZcu-6rRsV4eI4R2pUNv8G8aLNzTaxaw/s1600/b-day-birthday-cool-crown-cute-Favim.com-417689.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-2jWOB7CzYm8tTODqniEQi0j36E-epZZY3584t0yWUnjL6dz7E79Bjofeeid5Cdy34X4MhQw2i9LsWlmxXRo1x9ROTm7jGvg08eOFH5KtIlmTZcu-6rRsV4eI4R2pUNv8G8aLNzTaxaw/s400/b-day-birthday-cool-crown-cute-Favim.com-417689.jpg" width="397" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
18 años y aun pesando 46 kg.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Creo que es el primer cumpleaños que pasare sin el remordimiento de no </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
tener el cuerpo que quiero.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red;"><b>Xoxo</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-78827664084210062072012-09-26T21:17:00.001-03:002012-09-26T21:17:16.975-03:00A la luz.El pasado 18 exploto todo, termine llorando abrazada a mamá contándole como me sentía, cosas como que la mayor parte del tiempo me da pánico el almuerzo, que maquino cada ingrediente, etc. Ese día 18 estaba la mayor parte de mis familiares en mi casa por ser un día festivo, mucha comida y todo. La verdad comí normal "dentro" de mi normal y no se por que termine encerrada en el baño vomitando y si fue una estupidez por que no lo hice en el W.C la muy tonta por la desesperación lo hizo en el lavado y paso lo pero, se tapo, entre en pánico la comida no se iba hice lo que pude para poder sacarla pero parte se quedo abajo, abrías el agua y la comida resurgía. No aguante la presión de la situación y en la noche tras varias preguntas y miradas sospechosas de mamá la llame, antes había negado todo, aunque claro yo sabia que ella estaba al tanto de todo.<br />
<br />
Ahora estoy aquí tras haberme comido un GRAN plato de sopa, no se que ingredientes le a echado mamá, estaba rica, sí, pero me ronda que mierda he comido (estaba pasado todo por licuadora).<br />
Me he sentido rara, como, pero no pasa de 3 horas y o bien salgo a trotar o me undo en lo miserable.<br />
<br />
Me e negado a que me lleve al psicólogo y al nutricionista, el psicólogo me da temor y pues el nutricionista... <b>:yaoming:</b><br />
<b><br /></b>
Si bien me "sincere" con mi mamá no le dije todo, nunca lo haría, no hable sobre<span style="color: red;"><b> Ana</b></span>. Le dije que soy ortorexica (que la verdad no esta nada lejos, por que creo que lo soy) y hemos llegado al acuerdo de que comeré y que tratare de superar "esto". Me a dicho que con que pese 50 kg esta bien.<br />
<br />
Se que es bastante bueno el que me plantee ese peso, pero la verdad me cuesta asimilarlo. He vuelto a pesar 46 o 47. Hace dos semanas estaba bordeando los 44.<br />
<br />
Quiero parar esto, esto de sentirme mal cada vez que como. Pero tampoco quiero volver a lo de antes me aterra.<br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmdx_idON7cNOs2J57Sbv4VYkR4g9y3KFImt3ljNcmXEnJiBnK3V07N9fjn4AFsLiHjEZ63DpFGjwYW2zIxmHYTaUPbRYvIt7Xu15ok5tKSaNEFs1QHFdPgdlLS7J2TvCmxNCJez_GMk8/s1600/sweet_cherries-wallpaper-400x240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmdx_idON7cNOs2J57Sbv4VYkR4g9y3KFImt3ljNcmXEnJiBnK3V07N9fjn4AFsLiHjEZ63DpFGjwYW2zIxmHYTaUPbRYvIt7Xu15ok5tKSaNEFs1QHFdPgdlLS7J2TvCmxNCJez_GMk8/s1600/sweet_cherries-wallpaper-400x240.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me encantan.<br /><br /><br /><br />XOXO.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-89938642483388727652012-08-14T20:38:00.000-04:002015-02-22T18:53:21.347-03:00Happy and Healthy.Después de un tiempo de sentirme gorda, de estar desenfocada por fin siento que estoy en buen camino.<br />
No quiero preocupar ni decepcionar a mi padres, que se mostraban bastante complicados con respecto a mi. El otro día acompañe a mi madre al supermercado, desde la mañana sentía un malestar y no sabia a que se debía, era el típico dolor de estomago y que cuando te paras te mareas y lo único que quieres es vomitar. Pues bien me hice el animo y la acompañe pero al pasar el tiempo el caminar por el supermercado el ver comida por todos lados, me hizo sentirme horrible y no se como pero pude con las ganas de vomitar ahí en pleno pasillo del super, supongo que la dignidad cuenta...<br />
Mi madre me ha visto la cara y me ha preguntado como me sentía, lo único que hice fue dirigirme al baño, por cierto ¿saben lo difícil que es caminar con 10 cm de tacon, derecha y con ganas de vomitar? pffff.<br />
Resumiendo cuando salí del baño mi madre comenzó con el discurso y amenazas con ir al doctor, y le e casi gritado que ahora ya no podía tener derecho ni a enfermarme que ella lo asocia inmediatamente a la comida.<br />
Es por eso que desde la semana pasada decidí ser "feliz", siempre me ha gustado cocinar y hacer todo tipo de recetas, por eso ahora estoy en plan de comer muy saludable, ordenarme en horarios etc. Algo así como mi mayor Thinspo <b><span style="color: #6aa84f;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;">Taralynn McNit</span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">t</span></span></b><span style="background-color: white; color: #534f4f; font-family: inherit;">, </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">me identifico plenamente con ella y pues por que si ella puede yo no? </span><br />
La verdad cuando comencé con todo esto de ser más "saludable" me asustaba que se me escapara todo de las manos y convertirme otra vez en la ballena de antes, pero saben los resultados hablan por si solos peso <span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b>46Kg</b></span>, y la verdad no me había sentido así desde hace mucho.<br />
Ademas hoy cumplo 8 meses desde mi vuelta con <span style="color: red;"><b>Ana</b></span>,<b> 8 meses</b> desde que abrí este blog. Es increíble como pasa el tiempo.<br />
<br />
<br />
Solo espero que mi felicidad no sea efímera.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_vC5DWNoyo1OQfdW3sCf8ZGIMztCKnPhLMPZEcSjqn0UOiMYkL4DKFfkT2Mj7do1Zusv8IfbflxeBuev3l0NgAQFPZgQRjJFYX8jvgqYd9zzKLResdUKhEntfWohu1eOoP9bL8weMTuc/s1600/tumblr_lxwltzsgvO1qzdyxho1_250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_vC5DWNoyo1OQfdW3sCf8ZGIMztCKnPhLMPZEcSjqn0UOiMYkL4DKFfkT2Mj7do1Zusv8IfbflxeBuev3l0NgAQFPZgQRjJFYX8jvgqYd9zzKLResdUKhEntfWohu1eOoP9bL8weMTuc/s1600/tumblr_lxwltzsgvO1qzdyxho1_250.jpg" height="267" width="400" /></a></div>
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<i><br /></i></div>
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<i>Xoxo </i><span style="color: red; font-size: x-large;">♥</span></div>
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<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-14836185188102020782012-07-24T12:39:00.002-04:002012-07-24T12:40:36.817-04:00...No aguanto más, si bien estar de vacaciones es un alivio increíble todo se va al drenaje cuando comienzas a notar que has engordad (o al menos eso veo yo), como dije en la entada anterior peso lo mismo...<br />
cambiando de tema, estoy preocupada. Se que la amenorrea es normal en alguna de nosotras... pero visto que este ultimo mes como más, debería ya de regularizarse esa <span style="background-color: white;">situación, van casi 7 meses desde la ultima ves que me llego y mi madre esta al tanto por lo que me a dicho que en cuando papá firme un contrato de no se que, me llevara al doctor para un chequeo eso quiere decir que estoy j o d i d a.</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span><br />
Cambiando de tema un poco, quiero dedicar un saludo muy especial a <u style="color: #e06666; font-style: italic; font-weight: bold;">Barbie </u><b style="color: #e06666; font-style: italic;"> </b>la autora del blog "Dream with bones" que hoy esta de cumpleaños, muchas felicidades! un abrazo y que lo pases muy bien.<br />
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<a href="http://s1.favim.com/orig/25/birthday-cupcake-cute-danbo-photography-Favim.com-223720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://s1.favim.com/orig/25/birthday-cupcake-cute-danbo-photography-Favim.com-223720.jpg" /></a></div>
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Xoxo<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"> </span><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: left;"><span style="color: red; font-size: x-large;">♥</span></span></div>
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-14600142021865417372012-07-15T20:25:00.004-04:002012-07-15T20:56:29.980-04:00Vacaciones...Desde el Viernes comenzaron oficialmente mis vacaciones de invierno...<br />
La verdad es complicado el estar 2 semanas en casa, con mi madre y por supuesto la comida.... Debo enfrentarme a diario con cantidades suculentas de pastas, dulces, y quizá cuanta mierda más.<br />
Aunque debo admitir que no ha estado mal, pero si he notado que antes estaba más delgada y eso que peso lo mismo, pero si lo pienso, para las cantidades industriales que como, mantener el peso es algo bueno, Pero quiero más, quiero mis piernas delgadas como un palito. Necesito un café.<br />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj17v02iEqxAAY71tK3DrXKAX7t63xs0Ba5mPHsI37cCmOJ99u0f9NzarZV_mfyQ-pj_n4NfWw4vM97BcYeQVt4jrgSlrnrCYGSVKhq8kqkTNyTE0lsai7POT_NZoiiQJSC7oHeTzA2T34/s1600/P010512_0330%5B01%5D_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj17v02iEqxAAY71tK3DrXKAX7t63xs0Ba5mPHsI37cCmOJ99u0f9NzarZV_mfyQ-pj_n4NfWw4vM97BcYeQVt4jrgSlrnrCYGSVKhq8kqkTNyTE0lsai7POT_NZoiiQJSC7oHeTzA2T34/s320/P010512_0330%5B01%5D_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Falto la decoración, pero es para que vean como quedaron.</td></tr>
</tbody></table>
Lo único que me anima es el regalo que me hizo mí papa...<br />
Moldes para Cup cakes! y los he provado en cuanto me los paso.<br />
Quedaron tan lindos. En fin algo que me de felicidad (aunque sea comida, ilógico ¿no?)<br />
<br />
<br />
Prometo pasarme luego por sus Blog's y comentar.<br />
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<b><br /></b><br />
<b><br /></b><br />
<b><br /></b><br />
<b>Xoxo</b><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: left;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;">♥</span></span></span></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-87396347580564472762012-07-02T15:40:00.000-04:002012-07-02T15:40:56.223-04:00ResfrióEl día jueves me quede en casa de una amiga por unas actividades que se harían en el colegio, la pase genial y todo ,lo malo fue despertar al día siguiente sin voz, dolor de cabeza y un horrible dolor de huesos <span style="color: #666666;"><b>(me sentía como si me hubieran pasado todos los Transformers por encima)</b></span> en síntesis he pasado un fin de semana horrible, cero energía lo que conlleva a cero ejercicio y para más desgracia esta semana la tengo repleta de exámenes, trabajos y quien sabe cuanta cosa más se les ocurra a mis profesores, ahora mismo debo terminar un ensayo de Filosofía de unas 20 paginas sobre educación y moral <span style="font-size: x-small;"><strike>me aburro .</strike></span><br />
Así que esta semana creo que con mucha suerte podre aparecerme por aquí.<br />
<br />
Con respecto a la entrada anterior al final no utilice a <b><span style="color: #a64d79;">Mia</span></b> aunque cabe decir que me mate haciendo ejercicios de Cardio.<br />
<br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloOyhugBDz00JFu07ur9whZA6oQm0cai5aoKRsahDICBurIk5ISPF8O1TldDGCfVb1L_EAQmW2Y8RA_Tr9R-RfCzLlusYcWAc4dBWVDpToEScmC2V-V4S0FXiij_HUK-FUq8phRENjj4/s1600/tumblr_m4lxkurIDY1r5sxy0o1_500.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloOyhugBDz00JFu07ur9whZA6oQm0cai5aoKRsahDICBurIk5ISPF8O1TldDGCfVb1L_EAQmW2Y8RA_Tr9R-RfCzLlusYcWAc4dBWVDpToEScmC2V-V4S0FXiij_HUK-FUq8phRENjj4/s1600/tumblr_m4lxkurIDY1r5sxy0o1_500.gif" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Xoxo<span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 17px; text-align: left;"><span style="color: red; font-size: x-large;">♥</span></span></div>
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-46921622663059570072012-06-27T21:07:00.000-04:002012-06-27T21:10:35.318-04:0048, problemas, comida, mamá y MIA!En este momento en lo unico que pienso es en usar a<span style="color: #a64d79;"> Mia</span>, no quiero pero ...<br />
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<br /></div>
<div>
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtOFshk5ED0nnQ7ArtyOdOwRRUHMbZBzcX7lXTyWkeZOImIFVHCREpHtyhJ4yqJroPmRmt79xFdTZOwSPnWGTbj10zFkwGQMlfZlKv8Y_bYgyFSNT9S6EedWFvvoo6EpXAw1Wv9pFbx58/s1600/tumblr_m4ly872eLj1r5sxy0o2_500.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtOFshk5ED0nnQ7ArtyOdOwRRUHMbZBzcX7lXTyWkeZOImIFVHCREpHtyhJ4yqJroPmRmt79xFdTZOwSPnWGTbj10zFkwGQMlfZlKv8Y_bYgyFSNT9S6EedWFvvoo6EpXAw1Wv9pFbx58/s1600/tumblr_m4ly872eLj1r5sxy0o2_500.gif" /></a></div>
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<div style="text-align: center;">
<b>Xoxo</b></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-44794661995828066152012-06-21T20:31:00.002-04:002012-06-21T20:32:22.716-04:00The body Shapes in all of us...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6uKtT6_xmgY/T7_8cLEK2BI/AAAAAAAAIz4/bd0PmD3uqGc/s1600/las+formas+del+cuerpo+pera+banano+manzana+cuadrado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6uKtT6_xmgY/T7_8cLEK2BI/AAAAAAAAIz4/bd0PmD3uqGc/s1600/las+formas+del+cuerpo+pera+banano+manzana+cuadrado.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 21px;">-Apple-pear-Hourglass to rectangle... work with it!</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"> Come Back! </span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Xoxo <span style="background-color: #edeff4; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: red; font-size: x-large;">♥</span></span></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-23009953335339770132012-06-04T00:42:00.001-04:002012-06-04T00:42:34.713-04:00Anisakis, el parásito del pescado.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://server0.assets.sigojoven.com/system/user_images/101200-sushirojo_large.jpg?1324660997" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="http://server0.assets.sigojoven.com/system/user_images/101200-sushirojo_large.jpg?1324660997" width="640" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 22px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="line-height: 22px;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 22px; text-align: left;">El Anisakis es una larva del grupo de los nematodos, o lo que es lo mismo, gusanos redondos con cuerpo sin segmentar, de tamaño reducido, de unos 3 cm de longitud y menos de 1 mm de diámetro, además poseen un color blanquecino, casi trasparente.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 22px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="texto wysiwyg" style="margin: 0px; padding: 0px 10px 0px 0px; text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="clear: both; line-height: 22px; margin-bottom: 18px; padding: 0px;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">El <strong style="font-style: inherit;">Anisakis</strong> se encuentra exclusivamente en el <strong style="font-style: inherit;">pescado</strong>, pero puede llegar al <strong style="font-style: inherit;">ser humano</strong> de forma accidental, a través de la ingesta de <strong style="font-style: inherit;">pescado crudo o poco cocinado</strong>. Suele presentarse mayoritariamente en <strong style="font-style: inherit;">especies</strong> tales como: caballa, merluza, bacalao, pescadilla, salmón, boquerón, sardinas, anchoas, etc.<br /><br />Normalmente, este parásito <strong style="font-style: inherit;">afecta</strong> a personas sin distinción de sexo, edad o raza. No es muy habitual que se produzcan <strong style="font-style: inherit;">casos de ingesta</strong> de estas larvas: las estadísticas oficiales no recogen más de <strong style="font-style: inherit;">3 o 4 casos por año</strong>, aunque también hay que decir que en el ámbito hospitalario esta cifra puede ser superior.<br /> </span></div>
<div style="clear: both; margin-bottom: 18px; padding: 0px;">
<span style="line-height: 22px;"><b>Síntomas</b></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 22px;"><b>: </b></span></div>
<ul style="line-height: 22px; list-style-type: square; margin: 10px auto; padding: 20px 20px 20px 30px; text-align: justify; width: 567px;">
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Tos, en casos raros las larvas anidan de forma ascendente y se instalan en la orofaringe.</span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Dolores epigástrico, nauseas, vómitos y diarreas cuando anida en las paredes del estómago produciendo una ulceración aguda.</span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">También pueden anidar en el intestino produciendo inflamaciones con fuertes dolores y diarreas.</span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Muchos pacientes sufren <strong>alergia al Anisakis</strong>, con lo que sufren de eccemas en la piel (las zonas más afectadas suelen se los ojos, manos, pies etc) y en casos extremos puede llegar a producirse un shock anafiláctico que requiere de ingreso urgente hospitalario y que se detecta buscando en analítica el anticuerpo (inmunoglobulina E) que afecta a la piel.</span></span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">En casos extremos se puede producir una perforación e incluso que aniden en músculos u otros órganos como hígado, pulmón, etc.</span></span></li>
</ul>
<div style="background-color: white; line-height: 22px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 22px;">La <em>anisakiasis</em> o infección por <strong style="font-style: inherit;">Anisakis</strong> se <strong style="font-style: inherit;">previene</strong> de la siguiente forma: basta con <strong style="font-style: inherit;">congelar el pescado</strong> (si se va a comer crudo o marinado, como sushi, ceviche o en vinagre) a temperaturas de -20ºC, un mínimo de 24 horas (mejor dos o tres días si la congelación se hace en casa). La posible presencia del parásito <strong style="font-style: inherit;">se desactiva</strong> en el pescado que se <strong style="font-style: inherit;">prepara cocinado</strong>, ya sea frito, asado, etc. a temperaturas siempre superiores a 60ºC.</span><br /><br />
<div style="background-color: white; clear: both; line-height: 22px; margin-bottom: 18px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; margin-bottom: 18px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 22px;">Lamento mucho la </span></span><span style="line-height: 22px;">ausencia</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 22px;">, pero ya estoy de vuelta y retomo mi </span></span><span style="line-height: 22px;">olvidada</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 22px;"> </span></span><span style="line-height: 22px;">sección</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 22px;"> de </span></span><span style="line-height: 22px;">información.</span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; margin-bottom: 18px; padding: 0px;">
<span style="line-height: 22px;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="line-height: 22px;">Xoxo</span><span style="background-color: #edeff4; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: red; font-size: x-large;">♥</span></span></div>
</div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-83234047677480709392012-05-22T20:05:00.000-04:002012-05-22T20:05:49.285-04:0048 casi 47!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Estos últimos días he estado de un animo genial, me siento plena, equilibrada. Tranquila.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
y veo que cuando me siento bien conmigo misma, la bascula también ayuda.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lamento no pasar por sus blogs, pero apenas me haga un tiempo me tendrán allí.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmfSo632sTk_QYmIeYgRdbgC95wOvoeRYJqpuYswUSgU5JkAVBcFk9ROl04CzRS3zl8VdwZfylMfFGB9no7TDpalXMJfec9ZEp5wyl9Z4sek-SwIGrnmVJ2tNbtgQ6VnmmCvh6Xz8Z2qc/s1600/girl-glasses-laugh-smile-Favim.com-414403.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmfSo632sTk_QYmIeYgRdbgC95wOvoeRYJqpuYswUSgU5JkAVBcFk9ROl04CzRS3zl8VdwZfylMfFGB9no7TDpalXMJfec9ZEp5wyl9Z4sek-SwIGrnmVJ2tNbtgQ6VnmmCvh6Xz8Z2qc/s400/girl-glasses-laugh-smile-Favim.com-414403.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Xoxo!<b><span style="color: red; font-size: x-large;"><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;">♥</span><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"> </span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: x-large;"><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><br /></span></span></b></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-18760032508496444172012-05-10T20:48:00.000-04:002012-05-10T20:48:27.222-04:00Friday come on!<b><i><span style="color: #6aa84f;">Por fin mañana es viernes! </span></i></b><br />
esta semana ha sido totalmente agotadora, llegar tarde del colegio, estudiar hasta después de media noche, levantarme a las 6 y así día tras día. Pero hoy por fin termine con los últimos exámenes! me libero. Haber empezare por partes, en cuanto a mi animo ha andado mmm ¿Normal?.<br />
<br />
Temas de comida, pues como saben trato de almorzar la mayor parte de los días en Colegio, aunque ahora hay un pequeño cambio, ya no como en compañía de mi amiga, me quedo sola. En cuanto toca el timbre de fin de clases, agarro mis cosas y me voy a sentar bajo los arboles y pues que hago, leo. Mi mamá gracias a no se que dios, duende o demonio no sospecha que no como. Sí mi almuerzo lo tiro, aunque hay excepciones como por ejemplo cuando este trae verduras y me como solo eso y dejo lo demás. Prefiero tratar de evitar las preguntas que me haría mi amiga al ver que no como menos problemas. Y como no puedo quedarme sin comer nada lo normal que siempre como es una <span style="color: #e06666;"><b>manzana</b> </span>y alguna otra fruta que consumo en la mañana.<br />
<br />
Cuando comenzaron los problemas con mi madre, desconfianzas, amenazas lo típico, opte por cambiar de plan, como menos durante el rango de tiempo que estoy fuera de casa y cuando llego como lo que me sirven, pero tachan!... ahora la comida consiste a base de muchas verduras, yummy.<br />
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Ademas creo que soy masoquista, me encanta hornear todo tipo de dulces, disfruto ver como los comen es interesante el hecho de sentirme satisfecha al ver como degustan lo que cocino y no tener ganas de probar nada.<br />
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Ok ahora mismo estoy un poco corta de tiempo (y yo que pensaba que podría liberarme) debo ir a alistar unas cosas, razón: mañana es el día del alumno y como mi Colegio le encanta celebrar<b> todo</b> habran actividades y como siempre habrá un tipo de cóctel donde debo compartir con todo el curso. ¿Esta gente no sabe celebrar algo sin comida?, y que se jodan. No pienso comer nada, siempre habrá alguien a quien ofrecerle mi porción :D<br />
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Lamento la entrada tan larga, necesitaba contar la mayoría de las cosas, o de las que me salen de los dedos en este momento.<br />
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Cuídense!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKKNLiykUdyoF9C14QE_lE03sUkW6AD1AvddEywdSUdi_hef3Iea3AnFph4Pb3fWeatrV6VQbUoDRhoMen1mfXtV3zL7WZUKyM84proJQDzap5Wqnp636V1J1oDvTvkHvWVcVovT0hEt8/s1600/tumblr_lwdnp8hL1s1qc4uvwo1_400.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKKNLiykUdyoF9C14QE_lE03sUkW6AD1AvddEywdSUdi_hef3Iea3AnFph4Pb3fWeatrV6VQbUoDRhoMen1mfXtV3zL7WZUKyM84proJQDzap5Wqnp636V1J1oDvTvkHvWVcVovT0hEt8/s320/tumblr_lwdnp8hL1s1qc4uvwo1_400.gif" width="312" /></a></div>
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<b>Xoxo</b><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: red; font-size: x-large;">♥</span></span></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-9486956659692670722012-04-30T15:48:00.001-04:002012-04-30T15:49:02.148-04:00Wish ListDesde hace tiempo e querido ir poniendo las cosas que me llaman para que las compre, así que compartiré mis ataques de Pre-compradora compulsiva.<br />
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Algo que no me puedo sacar de la mente desde hace más de un mes es este tipo de mochila, me encantan, el problema es que solo encontré en una parte y era de color rojo (hermosa la verdad) y me la compre pero aun mi cerebro dice que necesito tener al menos tres pares. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwBvNARe_YBzkfi_giHW6FAzcYfbS4vK8NV8_FPwmLJTVPXYb-GAcMcQWIyT6GmVf6e9NBHUIxIIkGs1JqpplxmQjybZLqn7CRL_OxpqWfpVPS4yjSig29THKaBbL3EU1JOc037J6dij8/s1600/0.365x365.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwBvNARe_YBzkfi_giHW6FAzcYfbS4vK8NV8_FPwmLJTVPXYb-GAcMcQWIyT6GmVf6e9NBHUIxIIkGs1JqpplxmQjybZLqn7CRL_OxpqWfpVPS4yjSig29THKaBbL3EU1JOc037J6dij8/s320/0.365x365.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZNcHvHZ0Ukg-g13c1bsjSn3H7AZo0MLN_PDgRVc-mzAUWMLxParqfFGOVUqLWB8kKI1q8hhFCxlxwHLmueE9wJ7WPa8Q1rQGUjeDOq1I4QgGlGLF_8fV5kCLTpZvDDjhO5EZa5xCDfWI/s1600/moch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="142" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZNcHvHZ0Ukg-g13c1bsjSn3H7AZo0MLN_PDgRVc-mzAUWMLxParqfFGOVUqLWB8kKI1q8hhFCxlxwHLmueE9wJ7WPa8Q1rQGUjeDOq1I4QgGlGLF_8fV5kCLTpZvDDjhO5EZa5xCDfWI/s320/moch.jpg" width="320" /></a></div>
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La verdad son tan hermosas y ademas de que aportan a cualquier outfit un toque tan cool!</div>
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no descansare hasta que tenga muchas. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIjvn_b6LkdDUe1i7-vJoYxpWKR3I4DiRd2gKCuNwgRI7g0-SQDiJyf9ak_mxrxbJL-1ExuTdXW9X1mII3fNraE8H65KcHQL-eqGa5DN9FDG8NJF5xkeGXnUbd6EdOwjlxfA2vf1WfSfg/s1600/mochila.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIjvn_b6LkdDUe1i7-vJoYxpWKR3I4DiRd2gKCuNwgRI7g0-SQDiJyf9ak_mxrxbJL-1ExuTdXW9X1mII3fNraE8H65KcHQL-eqGa5DN9FDG8NJF5xkeGXnUbd6EdOwjlxfA2vf1WfSfg/s640/mochila.jpg" width="640" /></a></div>
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Xoxo<span style="color: red; font-size: x-large;"> <span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;">♥</span></span></div>
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<br /></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-83075183772895536962012-04-27T17:18:00.001-03:002012-04-27T17:18:44.300-03:00¿What the hell? Hace tiempo, en una hora libre después de clases nos fumos a descansar con una amiga bajo los arboles y pues no se que estupidez en mi mente que comencé a contarle los problemas con mi madre <span style="font-size: x-small;">necesitaba sacármelos Y</span> todo esto derivo a hablar de cosas de peso. Mi amiga en cuestión me hablo de sus grandes avances con una gran cara de satisfacción.<br />
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<b>Textual:</b><br />
-Estoy tan feliz yo he perdido 200 gr en dos semanas.<br />
-Que emoción! (si tarada, la bascula esta mala.)<br />
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No saben lo que me costo para no gritarle en su cara que era una<b> jodida cerda</b>, aclaro que la quiero mucho, pero dios, quien en su sano juicio se jacta de eso cuando sus meriendas consisten en galletas con chispas de chocolates, pan con queso y bollería como para alimentar un mini ejercito...De Ogros!<br />
En fin el tema volvió a mi y me pregunto cuanto pesaba, le dije que 54 kg (Cuando en realidad estaba en los 51) y no se si ha sido cosa de envidia o de verdad sigo como una cerda y no me di cuenta.<br />
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<b>Textual:</b><br />
-Igual te noto las piernas más delgadas, pero como antes tus piernas eran<b> mutantes</b>, no se te ve mucha diferencia, estas normal.<br />
<br />
Y en ese momento alguien me tiro un balde de agua, una roca en la cabeza y por si no era suficiente un misil. <b><span style="color: #0b5394;">¿Mutantes?</span></b>, bueno yo sabia que eran gordas y todo (Mis piernas siempre han sido mi tope) pero ahora me gustan, un poco. Pero es que maldita sea se que debe de haberlo dicho superficialmente como un comentario cualquiera, pero me calo y fuerte.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixZC1U7nJyGnzyLfWsvVXuFFinY9FsdP1Rgt_RJSUB0KC_dSahmIMOWseMtXxaqNQCkZNSDqyJDfeq427CYfplhzpnlqMip2UwLFXdVz4w9PZ1ZCKrwMGn1H1CTA54QmPN0k3V32Q_vMs/s1600/flowers-fuck-pink-roses-text-Favim.com-300279.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixZC1U7nJyGnzyLfWsvVXuFFinY9FsdP1Rgt_RJSUB0KC_dSahmIMOWseMtXxaqNQCkZNSDqyJDfeq427CYfplhzpnlqMip2UwLFXdVz4w9PZ1ZCKrwMGn1H1CTA54QmPN0k3V32Q_vMs/s1600/flowers-fuck-pink-roses-text-Favim.com-300279.jpg" /></a></div>
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Aunque la historia sea un poco desfasada necesitaba plasmarla, estoy pensando seriamente</div>
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en publicar una foto de mis piernas, necesito sus opiniones, es obsesivo, pero necesito acallar </div>
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voces en mi mente.</div>
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También tengo una duda, Cuando me peso en las mañanas me marca 49, y cuando me peso en las noches 51, se que el peso que vale es el de la mañana pero mi duda es ¿Cuanto normalmente les varia su peso matutino a su peso nocturno?</div>
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No aburro más.</div>
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Xoxo<span style="background-color: white; color: red; font-size: x-large;"><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;">♥</span><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"> </span></span></div>
<br />M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-77753989291827594472012-04-17T22:53:00.000-03:002012-04-27T17:18:55.740-03:00Rozando los 49.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMCYVCJminxQLs_WGpDusnvt0EPpg7Nchlq0g22JOnrXf19TIvu9iJbcuXHUDOK-o_jLTh7REbhtpN9gwBE-Sq4sRN-bESfwYvBVgCi8MSQkszFlWEHXHYzgT-gZw5qBzzTSChieeyO_2R/s1600/200206_136665959735601_114982095237321_233048_6874681_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMCYVCJminxQLs_WGpDusnvt0EPpg7Nchlq0g22JOnrXf19TIvu9iJbcuXHUDOK-o_jLTh7REbhtpN9gwBE-Sq4sRN-bESfwYvBVgCi8MSQkszFlWEHXHYzgT-gZw5qBzzTSChieeyO_2R/s640/200206_136665959735601_114982095237321_233048_6874681_n.jpg" width="640" /></a></div>
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Cada vez más cerca, <span style="color: #351c75; font-size: x-small;"><b><u>NO ME PARARAN!</u></b></span></div>
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Xoxo<span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">♥</span></span></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-12992991601868984772012-04-09T21:16:00.002-03:002012-04-09T21:17:38.241-03:00Volviendo...Como es posible que no actualizara antes, bueno tengo muchos motivos y cosas que debo poner aquí.<br />
Comenzando... el día jueves 29 me parece, me toco una revisión anual con el traumatologo por el tema de hiperlaxia y accidentes relacionado con eso. Y como sabrán mi mamá jodio<b> todo</b>. Comenzó a decirle al doctor que me veía muy delgada el doctor la apoyo y me quede de piedra cuando este comenzó a hacer referencias de que podía ser<span style="color: #cc0000;"><b> anorexia</b></span> y comenzó a preguntarme muchas cosas y aunque me costo supe llevar todo devuelta al motivo de la visita, cuando termino de examinarme me dijo que de las piernas ya estaba bien (problemas anteriores por la hiperlaxia) y que ahora notaba que tenia escoliosis<span style="font-size: x-small;"><u> <b>soy un desastre de</b> persona</u> </span>y todo eso derivo a nuevos exámenes y una sugerencia de que mi madre me llevara a un chequeo general para ver que no tuviera problemas de trastornos alimenticios, todo eso se desencadeno debido a que mi <i><span style="color: #8e7cc3;">mom </span></i>comento que el periodo no me llegaba cerca de dos meses, Y dios sálvame! ahora debo aguantar que me pese, me de de cenar y<b><span style="color: #0b5394;"> FUCK</span></b>! esta todo mal. Pero como buena <b><span style="color: #e06666;">Prin</span></b> se lo que tengo que hacer (alterar la bascula, votar un poco de comida por aquí o por allá) de momento esta controlado, <i><b>de momento</b></i>, nunca se sabe cuando la paranoica de mi madre se de cuenta.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEVhGZAckCrFhj9flm9AJGV6eO2bIlQJLHRIm0BBzho7QAKOP6Pp2cO3MdNWRIH6JytXSnXrFiJQ8yRil6YD1ERKIQkEPCQ0v5JzAlZlpf2z9bNVcpgVOTqHF2v39HUMxPMnK36b2ER8M/s1600/She_Fell_From_The_Cherry_Tree_by_xPastxChaserx_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEVhGZAckCrFhj9flm9AJGV6eO2bIlQJLHRIm0BBzho7QAKOP6Pp2cO3MdNWRIH6JytXSnXrFiJQ8yRil6YD1ERKIQkEPCQ0v5JzAlZlpf2z9bNVcpgVOTqHF2v39HUMxPMnK36b2ER8M/s400/She_Fell_From_The_Cherry_Tree_by_xPastxChaserx_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" width="400" /></a>En fin después de aburrirlas con tanto drama me despido, prometo no dejar tan botado el blog, pero estas semanas han sido horribles (anímica y físicamente) <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b>Xoxo</b><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: #6aa84f; font-size: x-large;">♥</span></span></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-44682824211288753952012-03-27T19:42:00.001-03:002012-03-27T19:44:53.111-03:00Sección Calorías<div style="text-align: center;"><b> </b></div><div style="text-align: center;"><b> </b><strong style="background-color: white; text-align: -webkit-center;"><span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Calorías por Porción</span></strong></div><div style="background-color: white; text-align: -webkit-center;"><strong><span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br />
</span></strong></div><div style="background-color: white; text-align: -webkit-center;"><strong><span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br />
</span></strong></div><table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="9" width="18%"><div align="center"><a href="http://muybio.com/wp-content/uploads/2011/09/Alimentos-ricos-en-calcio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="http://muybio.com/wp-content/uploads/2011/09/Alimentos-ricos-en-calcio.jpg" width="200" /></a><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">LACTEOS<br />
</span></strong></div></td><td bordercolor="#FF9900" valign="top" width="65%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td bordercolor="#FF9900" valign="top" width="17%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 vaso de Leche descremada (200cm3)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">91</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 pote de Yogur (200 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">80</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 pote de yogur descremado con cereales</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">120</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Queso port Salud descremado (cassette de música 60 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">130</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 cucharada tipo postre de Queso untable descremado (10g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">10</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 feta de Queso de Máquina</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">45</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Queso duro tipo de rallar (cassette)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">240</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4" height="29"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de muzzarella (cassette)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">145</span></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr bordercolor="#FF9900"><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="11" width="18%"><div align="center"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><br />
</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRlCEeny97HXrehsmabErotqjiQ8qnA2f2FI2vEA8GAYjsJPh_U4A" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRlCEeny97HXrehsmabErotqjiQ8qnA2f2FI2vEA8GAYjsJPh_U4A" width="200" /></a></div><div align="center"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">CEREALES</span></strong></div></td><td width="65%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td width="17%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 migñon de Pan Fránces</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">112</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 rebanada de Pan lactal</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">63</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Galletita tipo agua</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">20</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Galleta de arroz</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">22</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">½ taza de Copos de cereal sin azúcar</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">112</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 plato hondo de Fideos (300 g cocido/100g crudo)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">265</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 plato playo de Ñoquis (200 g cocido o 25 unidades)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">396</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 plato playo de Ravioles (200 g cocido o 23 unidades)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">390</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 plato playo de Arroz (200 g cocido/70 g crudo o 1 pocillo)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">240</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4" height="29"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 plato playo de legumbres (100 g cocido/45 g crudo o ½ pocillo)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">150</span></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<div><table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr bordercolor="#FF9900"><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="16" width="18%"><div align="center"><a href="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSA7_sXfNKsVtOI_HDGaNN0-J6gy6OyAc1LgtRCGf3zeu0QXZIG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSA7_sXfNKsVtOI_HDGaNN0-J6gy6OyAc1LgtRCGf3zeu0QXZIG" width="200" /></a><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">CARNES</span></strong></div></td><td valign="top" width="65%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td valign="top" width="17%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Bife mediano (150 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">210</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Milanesa mediana frita (150 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">345</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Milanesa mediana al horno</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">270</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Hamburguesa comercial</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">175</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">¼ Pollo</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">187</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 filet grande de Pescado (150 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">160</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 lata chica de Atún (140 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">203</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 costillita de Cerdo chica (100 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">320</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 feta de Jamón cocido</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">32</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 feta Jamón crudo</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">71</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Chorizo (100 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">454</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Salchicha (40 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">96</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Morcilla (140 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">364</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Hígado (50 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">66</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Huevo (50 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">80</span></div></td></tr>
</tbody></table></div><div><br />
</div><div><br />
<table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr bordercolor="#FF9900"><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="7" width="18%"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRYe6jUoLXYkzvO4v99fLnTLc52DTHHkrcP53herTBGPSLRaVVR" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="134" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRYe6jUoLXYkzvO4v99fLnTLc52DTHHkrcP53herTBGPSLRaVVR" width="200" /></a></div><div align="center"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">VEGETALES</span></strong></div></td><td valign="top" width="65%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td valign="top" width="17%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Fruta mediana (150 g /no banana)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">80</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Banana mediana (140 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">120</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 plato hondo de Vegetales crudos o vegetal (300 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">90</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 taza de Vegetales verdes cocidos (200 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">32</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Papa chica (100 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">88</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 choclo mediano</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">180</span></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr bordercolor="#FF9900"><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="4" width="19%"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcT0as9fqyx07gY_3TYd0davuD4auTtHS5JE6rcsbc1_s57suK0K" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcT0as9fqyx07gY_3TYd0davuD4auTtHS5JE6rcsbc1_s57suK0K" width="200" /></a></div><div align="center"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">GRASAS</span></strong></div></td><td valign="top" width="64%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td valign="top" width="17%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 cucharada sopera de aceite (15 cm3)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">135</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 rulo de manteca (5 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">40</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 cucharada sopera de mayonesa Light (15 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">60</span></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr bordercolor="#FF9900"><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="19" width="18%"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQwQHwbRtqCXlKa1_glc9jK8rS0tNocvSNd13fJmki9SyyQUxik" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQwQHwbRtqCXlKa1_glc9jK8rS0tNocvSNd13fJmki9SyyQUxik" width="200" /></a></div><div align="center"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">AZUCARES</span></strong></div></td><td valign="top" width="66%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td valign="top" width="16%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Alfajor</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">200</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Alfajor triple</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">300</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Bombón</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">90</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Chocolatín (15 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">81</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 cda. tipo té de Dulce de leche diet</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">21</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1cda. tipo té de Dulce de leche común</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">29</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 cda. tipo té de Mermelada</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">3,5</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 cda. tipo té de Mermelada diet</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1,5</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Dulce de Batata</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">173</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Dulce de Membrillo</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">156</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Galletita dulce simple</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">24</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Vainilla</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">55</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Medialuna</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">128</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Torta de Chocolate</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">550</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4" height="24"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Tarta de fruta</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">345</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Helado diet (svelty)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">55</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 vaso de Helado de Vainilla (200 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">400</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 vaso de Helado de Chocolate (200 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">430</span></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<br />
<table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr bordercolor="#FF9900"><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="7" width="20%"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSIEaJwuAOasEB0Bjvj4OJAIunFC73CGeaPgIt89hQ-16Q7NDk9-g" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSIEaJwuAOasEB0Bjvj4OJAIunFC73CGeaPgIt89hQ-16Q7NDk9-g" width="185" /></a></div><div align="center"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">BEBIDAS</span></strong></div></td><td valign="top" width="65%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td valign="top" width="15%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 vaso de gaseosa (200 cm3)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">80</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 vaso de jugo de naranja exprimido</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">94</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 vaso de agua tónica</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">71</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 vaso de cerveza</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">100</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 copa de vino</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">100</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 copa de sidra</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">55</span></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<table align="center" border="1" bordercolor="#FBEAC4" cellspacing="0" style="background-color: white;"><tbody>
<tr bordercolor="#FF9900"><td bordercolor="#FFFFFF" rowspan="11" width="18%"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcT9_gy9SHWD88W25M9UBxLWJirbEyl2XhnxFxKQoO2IM20XNBcU" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcT9_gy9SHWD88W25M9UBxLWJirbEyl2XhnxFxKQoO2IM20XNBcU" width="200" /></a></div><div align="center"><strong><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">OTROS</span></strong></div></td><td valign="top" width="67%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>ALIMENTO</b></span></div></td><td valign="top" width="15%"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>CALORIAS</b></span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Pizza</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">300</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Empanada</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">200</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Tostado</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">220</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 porción de Masa de tarta</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">120</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 bizcochito salado</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">27</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Sandwich completo de Milanesa</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">500</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Papa frita mediana (150 g)</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">450</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Hamburguesa con queso</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">320</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Big Mac</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">570</span></div></td></tr>
<tr valign="top"><td bordercolor="#FBEAC4"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">1 Mac Pollo</span></td><td bordercolor="#FBEAC4"><div align="center"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">460</span></div></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
Bueno espero que la entrada sea de utilidad. Como pueden ver renové el Blog, pido disculpas si alguien en el lapso de tiempo de sábado en la noche y parte del domingo entraban al blog y veía un caos!, y pues la verdad me costo, no me decidía por ningún tema. En fin algo decente resulto después de todo.</div><div><br />
</div><div><div style="text-align: center;">Xoxo<span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: red; font-size: x-large;">♥</span></span></div></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-78221035170121216012012-03-24T22:01:00.006-03:002012-03-25T23:33:27.253-03:008 mentiras sobre la comida sana.<div style="text-align: right;"></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fdfdfd; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><a href="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesplanillas/originales2/cerea.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/imagenesplanillas/originales2/cerea.jpg" width="144" /></a><b style="background-color: transparent; line-height: 18pt;"><span style="font-family: inherit;">1- Los alimentos integrales adelgazan</span></b></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fdfdfd; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;">Muchos creen que “integral” es lo mismo que “dietético”. Grave error. Las harinas y cereales integrales cuentan con prácticamente las mismas calorías que los productos refinados. Sí se podrá decir que son más sanos por su alto contenido en minerales y fibras, y que ayudan a eliminar toxinas con más facilidad. Pero de ninguna manera adelgazan.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fdfdfd; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.mundofranquicia.com/mfc/img/noticias/fot2505.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="clear: left; float: left; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></span></a></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fdfdfd; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><a href="http://www.mundofranquicia.com/mfc/img/noticias/fot2505.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.mundofranquicia.com/mfc/img/noticias/fot2505.jpg" /></a><span style="font-family: inherit;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">2- Las ensaladas de los fast food son la “opción saludable”</b> </span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fdfdfd; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13px;">Nunca falta el que entra en McDonald´s y, en vez de pedir una hamburguesa como la<b><span style="color: #b45f06;"> Gordura</span></b> manda, elige la ensalada porque es la “opción sana”. Una reciente investigación privada </span>sobre<span style="font-size: 13px;"> las ensaladas que se venden en </span>los<span style="font-size: 13px;"> locales de comida rápida determinó que estos productos están excedidos de sal y grasas. El ejemplo es lapidario: un Big Mac tiene 540 calorías y 1,040 miligramos de sal; mientras que una ensalada completa con pollo y aderezo cuenta con <span style="color: #e69138;"><b>530 calorías</b></span> y 1,260 mg de sal. O sea que el<b> Big Mac es más sano</b>; o menos dañino. </span></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fdfdfd; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit; font-size: 13px;"><br />
</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fdfdfd; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"></div><div class="separator" style="clear: both; line-height: 22px; text-align: center;"><a href="http://fotos.subefotos.com/040508b13e6b14fb2d741d6c21f69cb1o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="clear: right; float: right; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></span></a></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><a href="http://fotos.subefotos.com/040508b13e6b14fb2d741d6c21f69cb1o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="http://fotos.subefotos.com/040508b13e6b14fb2d741d6c21f69cb1o.jpg" width="200" /></a><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: inherit; line-height: 18pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">3- Los productos 0% grasa son sanos</b></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;">Es muy común que uno se sienta habilitado para devorar sin culpas toda clase de alimentos “0% grasa” (fat free en inglés). Mucha gente los consume porque piensa que, mágicamente, perderá peso. El problema es que, al quitar la grasa, gran parte del sabor original de estos productos es removido, lo cual obliga a los fabricantes a agregar azúcar y toda clase de químicos de origen dudoso. Por eso, los alimentos 0% grasa pueden ser peores que los comunes.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"></div><div class="separator" style="clear: both; line-height: 22px; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; line-height: 22px; text-align: center;"><a href="http://es.dreamstime.com/galletas-rectangulares-de-la-dieta-thumb14040939.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="clear: right; float: right; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></span></a></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><a href="http://es.dreamstime.com/galletas-rectangulares-de-la-dieta-thumb14040939.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://es.dreamstime.com/galletas-rectangulares-de-la-dieta-thumb14040939.jpg" width="200" /></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: inherit; line-height: 18pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">4- Las galletitas son mejores que el pan</span></b></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;">Más mitos que se derrumban. Y una buena noticia para los amantes incondicionales del pan: las galletitas tienen muchas más calorías (420 en 100 gramos) que el pan (280 en 100 gramos) y también más grasa. Así que terminemos con eso de andar haciendo migas con las insoportables galletas de agua y pidámosle al mozo otra panera.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"></div><div class="separator" style="clear: both; line-height: 22px; text-align: center;"><a href="http://www.publicdomainpictures.net/pictures/10000/nahled/1-1248158437Y4GI.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit;"></span></a></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><a href="http://www.publicdomainpictures.net/pictures/10000/nahled/1-1248158437Y4GI.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://www.publicdomainpictures.net/pictures/10000/nahled/1-1248158437Y4GI.jpg" width="200" /></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: inherit; line-height: 18pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">5- Los limones aportan vitamina C y no tienen azúcar</span></b></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Es cierto que los limones aportan vitamina C, pero también es verdad que otras frutas tienen las mismas propiedades y son deliciosas. Tomen nota: un kilo de frutillas tiene más Vitamina C que un kilo de limones y, aunque no lo crean, tiene menos azúcar. Por eso, basta ya de sacrificarse tomando jugo de limón para evitar gripes y resfríos, creyendo que eso nos hará todopoderosos. </span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: left;"><a href="http://www.goji-boutique.agoji.com/client/cache/produit/500_____agoji-baobab-goji-barre-cereales-fruit-bio-baomix_321.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit;"></span></a></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><a href="http://www.goji-boutique.agoji.com/client/cache/produit/500_____agoji-baobab-goji-barre-cereales-fruit-bio-baomix_321.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="http://www.goji-boutique.agoji.com/client/cache/produit/500_____agoji-baobab-goji-barre-cereales-fruit-bio-baomix_321.jpg" width="200" /></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: inherit; line-height: 18pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">6- Las barritas de cereal hacen bien...</span></b></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;">En los últimos años se multiplicó la variedad de barritas de cereal en los quioscos. Muchos deportistas las consumen como complemento proteico. Lo que no todos saben es que estos cereales, mezclados con frutas y chocolate, pueden tener hasta el doble de azúcar que algunas golosinas convencionales. </span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 22px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.donpostre.com/wp-content/uploads/espinaca.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit;"></span></a></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><a href="http://www.donpostre.com/wp-content/uploads/espinaca.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.donpostre.com/wp-content/uploads/espinaca.jpg" width="183" /></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: inherit; line-height: 18pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">7- Las espinacas dan fuerza</span></b></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;">Popeye sacaba unos músculos tremendos cada vez que comía su lata de espinacas. Y es cierto que esta verdura tiene hierro, pero no tanto como las lentejas, el hígado de cerdo o los berberechos. Además, las espinacas tienen sustancias laxantes y quelantes que hacen más difícil la absorción del hierro por parte del cuerpo humano.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://eslasalud.com/wp-content/uploads/2011/11/zanahorias.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit;"></span></a></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRi780M7Td-ee89q_AT4VLYHUc-4443Q4HZo1I5FU8YJJNlXejyfA" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRi780M7Td-ee89q_AT4VLYHUc-4443Q4HZo1I5FU8YJJNlXejyfA" /></a></div><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: inherit; line-height: 18pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">8- Las zanahorias agudizan la visión</b></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><span style="font-family: inherit;">Comer zanahorias cual Bugs Bunny no nos salvará de usar lentes si realmente tenemos problemas de visión.Los betacarotenos que contiene esta verdura son precursores de la vitamina A, imprescindible para la fabricación del pigmento rodopsina, que mejora la agudeza visual en ambientes con malas condiciones de luz. Es decir: no por comer zanahorias vamos a tener la vista de un lince; a lo sumo veremos un poquitito mejor si está oscuro.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><br />
</div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px;"><br />
</div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 7px; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><b>Xoxo<span style="background-color: white; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: #ffd966; font-size: x-large;">♥</span></span></b></span></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1256866241049370778.post-92184117877836914862012-03-24T18:34:00.002-03:002012-03-24T18:41:25.416-03:00Drama, miedo, comida y otras barbaridades.Día Martes, digamos que comenzó el drama o más bien estallo. Llegue temprano del colegio a eso de las 5 de la tarde a mi casa, mamá al fin <span style="font-size: xx-small; font-weight: bold;"><span style="color: #741b47;">para mi horro</span>r </span>esta de vacaciones y pues debo comer delante de ella para poder acallar sus retos, en fin a la hora de la cena, me sirvió un plato alegando el mismo discurso de siempre, lo rechace y comenzó a gritarme, conclusión: yo sentada a la mesa con un plato delante<b> <span style="color: #6aa84f;">(zapallo italiano</span>,<span style="color: #e06666;"> pechuga de pollo</span>,<span style="color: #3d85c6;"> una cucharada de arroz)</span></b>. Comí el zapallo pique el pollo y el arroz lo deje casi intacto, <b>"come arroz"</b>, me comí el dichoso arroz y me levante de la mesa. Y pues comenzó el Show, mi padre me dijo que me sentara comenzaron las acusaciones conocidas de que no como, de que voto el almuerzo, y una situación que me dejo mal.<br />
<br />
En la noche cuando ya todo se había calmado (no se como pero luego de discutir estábamos riéndonos amenamente, supongo que soy demasiado buena dando explicaciones muy lejos de la verdad) no pude dormir nada, miles de preguntas me llegaban y me entro miedo un miedo que no sentía desde que por primera vez escuche y conocí a <span style="color: red;"><b>Ana. </b></span><br />
<span style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
Los dos días siguientes (M y J) era extraño tenia una fuerza de voluntad trucada, no me sentía bien<span style="color: red;">.</span> Supongo que cuando comía no lo hacia por mi, sino para mis padres. Se me fue el animo, se me había ido todo, cada vez más gorda. Hasta que me replantee, ¿por que no comer? y me di cuenta de que esta vida es mía, no de ellos. Aun tengo sentimientos encontrados, aun me siento extraña pero no echare al suelo todo lo que e conseguido solo por complacer a otros. <br />
<br />
Tengo miedo de no volver a poder rechazar comida, cada vez se me hace más difícil no se, antes no era así, podía pasar una tarde entera sin comer una puta fruta y ahora no.<br />
<br />
<i>Si llegaron a esta parte después de tanta confusión junta hecha texto , </i><br />
<i>espero que ustedes la estén pasando mucho mejor que yo.</i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgmcqCqZ71vMjpopWDIaLOw3OCFWNtaLnAMeOuQz-Fql5qM-WrPTTvxlKI0OqPKhpbnqaQ_mz7B2vihj3bOYFA6RwLRA6EQR5MB0x58QJRwa4HluBSOSHgsj8yauoqTRM4nrFxN85lfuY/s1600/tumblr_ltznko1wtz1r18cxpo1_r1_500_large_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgmcqCqZ71vMjpopWDIaLOw3OCFWNtaLnAMeOuQz-Fql5qM-WrPTTvxlKI0OqPKhpbnqaQ_mz7B2vihj3bOYFA6RwLRA6EQR5MB0x58QJRwa4HluBSOSHgsj8yauoqTRM4nrFxN85lfuY/s1600/tumblr_ltznko1wtz1r18cxpo1_r1_500_large_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">Xoxo<span style="font-size: x-large;"> <span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><span style="color: #0b5394;">♥</span></span></span></div>M.http://www.blogger.com/profile/18281003431652529951noreply@blogger.com1